الجرانولا بالشوفان والعسل … جربي تحضير أطيب وجبة خفيفة لوجبة الفطور الصباحي أو بين الوجبات، مكونة من حبوب الشوفان الصحية ومحلى بالعسل الطبيعي، طريقة العمل سهلة وبسيطة وسريعة، جربي الجرانولا الآن
تعلمي أيضاً: جرانولا منزلي للرجيم
المقادير
مكونات الجرانولا :
جوز الهند :
نصف كوب
(مبشور)
الجوز :
نصف كوب
لوز :
نصف كوب
زبيب :
نصف كوب
بذور السمسم :
نصف كوب
التمر :
كوب
(مقطع إلى قطع صغيرة)
حبوب عباد الشمس :
ربع كوب
(لبّ)
القرفة :
ملعقة صغيرة
(مطحونة)
الشوفان :
7 ملاعق كبيرة
حليب :
كوب ونصف
(بارد)
سكر :
2 ملعقة كبيرة
ملح :
ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
يوضع قدر متوسط على نار خفيفة ويطهى الشوفان مع الحليب والسكر حتى يصبح قوام الخليط سميكاً وينضج كاملاً.
يتم إضافة الملح ويسكب الخليط في قوارير أو أطباق أو مطربانات.
يوضع جوز الهند والجوز واللوز ولب عباد الشمس والتمر والسمسم والزبيب في وعاء وتخلط مكونات الجرانولا.
يوزع خليط الجرانولا بكمية غزيرة على أطباق القمحية عند التقديم.
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
Over 600,000+ Readers Get fresh content from FastBlog
وظائف
عنا
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق