شوربة القرع بالتفاح لمحاربة سرطان الثدي … يحتوي التفاح على مضادات للأكسدة التي تعمل بدورها على مكافحة الخلايا السرطانية، حضري وجبة صحية من المقبلات الساخنة على السفرة، وتمتعي مع عائلتك بالفائدة والصحة
تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس مع الكراث للوقاية من سرطان الثدي
المقادير
الزبدة :
ملعقة كبيرة
البصل الأخضر :
عود
(مفروم)
الثوم :
فص
(مهروس)
القرع :
3 اكواب
(مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
التفاح :
2 حبة
(مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
الكمون :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحون)
ملح :
ملعقة صغيرة
فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
الماء :
4 اكواب
الزنجبيل :
ملعقة صغيرة
(طازج ومبشور)
طريقة التحضير
سخني الزبدة في قدر سميك واسع على نار متوسطة.
أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تذبل المكونات.
أضيفي القرع والكمون والملح والفلفل وقلبي لمدة 4 دقائق حتى يذبل.
أضيفي المرق واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
اهرسي الشوربة بمحضرة الطعام حتى تصبح ناعمة وكريمية واسكبيها بأطباق الشوربة وقدميها ساخنة.
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
Over 600,000+ Readers Get fresh content from FastBlog
وظائف
عنا
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق