سلطة الأفوكادو للرجيم

شاهد الان سلطة الأفوكادو للرجيم

مطبخ سيدتي

Wed, 30 Sep 2020 00:00:00 GMT
Wed, 30 Sep 2020 05:45:34 GMT

سلطة الأفوكادو للرجيم

سلطة الأفوكادو للرجيم … سلطات الرجيم كثيرة ومتعددة النكهات والمكونات، اخترنا لك من مطبخ سيدتي أبسط أكلات الرجيم الخفيفة والبسيطة في تحضيرها، جربيها اليوم

تعلمي أيضاً:  ساندويش الأفوكادو والبيض للرجيم

 

المقادير

الأفوكادو :
3 حبات
(مقشرّ ومقطع إلى شرائح)

بقدونس :
نصف كوب

طماطم :
2 حبة
(مقطعة إلى مربعات)

البصل :
1 حبة
(مقطع إلى شرائح)

خس :
2 كوب

الروكا :
كوب

الرمان :
ملعقة كبيرة

عصير الليمون :
نصف كوب

زيت الزيتون :
ربع كوب

ملح :
حسب الرغبة

طريقة التحضير

في وعاء صغير الحجم، اخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والملح.
في وعاء ثانٍ ضعي الأفوكادو، البقدونس، البصل، الرمان، الطماطم، الخسّ والروكا ثم اسكبي مزيج الليمون الحامض وقلبي المكونات جيداً.
اسكبي السلطة في طبق التقديم وقدميه.

السلطات
أكلات رجيم
وصفات الأفوكادو
وصفات سريعة
اكلات سريعة
سلطات للرجيم
وصفات للرجيم
وصفات سهلة وسريعة

شاهد الان علي مالتي دراما سلطة الأفوكادو للرجيمقبل الحذف نتمنا لكم مشاهدة ممتعة 

الافلام احلي وامتع علي موقع مالتي دراما

شاهد من هنا علي اكثر من سيرفر مشاهدة اذا لم تعمل السيرفرات برجاء الاتصال بنا

رابط المشاهدة