تبولة الشمندر بالكينوا … حضري وصفات التبولة مع مطبخ سيدتي بمكونات مميزة ومبتكرة دائماً، وقدمي أطيب المقبلات الشامية على سفرتك بطرق عمل سهلة وبالصحة والعافية
شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
المقادير
لتحضير الصلصة :
الخردل :
ملعقة صغيرة
خل البلسمك :
3 ملاعق كبيرة
زيت الزيتون :
ربع كوب
ملح :
حسب الرغبة
فلفل أسود :
رشّة
الشمندر :
3 حبات
(مقطع)
كينوا :
كوب
(منقوعة في الماء)
خيار :
1 حبة
(مقطع)
الجزر :
1 حبة
(مقطع)
بقدونس :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)
طريقة التحضير
اسلقي الشمندر في قدر من الماء المغلي لحوالي 40 دقيقة حتى ينضج.
ضعي الكينوا في قدر على النار، اغمري المكون بالماء ثم اتركيه لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج.
وزعي الكينوا، الشمندر، الخيار، البقدونس والجزر في قدر متوسط الحجم.
لتحضير الصلصة: اخلطي في وعاء كل من زيت الزيتون، خل البلسميك، الخردل، الملح والفلفل الأسود.
اسكبي الصلصة فوق مكونات التبولة ثم اخلطيها جيداً حتى تتجانس قبل تقديمها.
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
Over 600,000+ Readers Get fresh content from FastBlog
وظائف
عنا
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق