شوربة العدس بالسبانخ … وصفة مقبلات ساخنة مغذية ومفيدة جداً لجميع أفراد عائلتك، طبق يجمع بين فوائد السبانخ والعدس الكثيرة، حضريه في مطبخك اليوم وقدمي الشوربة بجانب الخبز المحمص
تعلمي أيضاً: شوربة العدس المجروش
المقادير
العدس :
كوب
الماء :
750 ملليلتر
السبانخ :
حزمة
(طازج، مغسول، ومفروم)
البصل :
2 حبة
(صغير الحجم، مفروم فرماً ناعماً)
الثوم :
4 فصوص
(مهروس)
عصير الليمون :
ربع كوب
نعناع ناشف :
نصف ملعقة صغيرة
الزيت النباتي :
2 ملعقة كبيرة
الكمون :
ملعقة صغيرة
فلفل أسود :
حسب الرغبة
ملح :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
في قدر الضغط سخّني الزيت واقلي فيه البصل حتى يصبح شفافاً.
أضيفي العدس والماء ثم اضغطي القدر. خففي النار ما إن يبدأ البخار بالتصاعد، اطهي لمدة 10 دقائق.
افتحي القدر وأضيفي السبانخ والثوم. خففي النار واتركي المكونات حتى يذبل السبانخ.
أضيفي عصير الليمون الحامض والنعناع المجفف.
نكّهي بالكمون، الملح والفلفل واتركي المكونات على النار لخمس دقائق إضافية.
قدّمي شوربة العدس ساخنة مع شرائح الليمون الحامض.
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
Over 600,000+ Readers Get fresh content from FastBlog
وظائف
عنا
مالتي دراما عبارة عن مدونة ضخمة تضم عدد كبير من الفيديوهات المصورة عن طريق حلقات متسلسلة نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع التقنية القريبة من الشباب العربي ، بالإضافة إلى مقالات . مدونة مالتي دراما تأسست سنة 2018 حيث تستقطب الآن عدد كبير من الزوار من كافة ربوع الوطن العربي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق